Παναθηναϊκός: Το πρόγραμμα της απογευματινής προπόνησης
Με πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο συνεχίστηκε σήμερα το απόγευμα η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της νέας σεζόν.
Με πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο συνεχίστηκε σήμερα το απόγευμα η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της νέας σεζόν.
Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει με εντατικούς ρυθμούς την προετοιμασία του για τη νέα αγωνιστική περίοδο, με το πρόγραμμα των «πράσινων» να μπαίνει πλέον σε πιο απαιτητικό στάδιο, λίγες ημέρες πριν από την αναχώρηση της ομάδας για την Ολλανδία, όπου θα πραγματοποιηθεί το βασικό μέρος της καλοκαιρινής προετοιμασίας.
Παναθηναϊκός: Διπλή προπόνηση το Σάββατο
Το Σάββατο, το τεχνικό επιτελείο υπό τις οδηγίες του Τζέικομπ Νίστρουπ χώρισε το πρόγραμμα σε δύο ξεχωριστές προπονητικές ενότητες, με στόχο να δουλευτούν διαφορετικοί τομείς του παιχνιδιού. Στην πρωινή προπόνηση, το βάρος έπεσε κυρίως στην ανάπτυξη του παιχνιδιού, στην κυκλοφορία της μπάλας και στην επιθετική λειτουργία της ομάδας, με ιδιαίτερη έμφαση στα τελειώματα των φάσεων. Ο Δανός τεχνικός θέλησε να δει τους ποδοσφαιριστές του να δουλεύουν πάνω στην δημιουργία ευκαιριών, αλλά και στην αποτελεσματικότητα στην τελική προσπάθεια, στοιχεία που αναμένεται να αποτελέσουν βασικούς άξονες της φιλοσοφίας του.
Το πρόγραμμα, πάντως, δεν ολοκληρώθηκε με την πρωινή δουλειά στο γήπεδο. Οι ποδοσφαιριστές επέστρεψαν το απόγευμα για δεύτερη προπόνηση, η οποία ήταν αφιερωμένη κυρίως στην ενδυνάμωση και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Συγκεκριμένα, το απογευματινό σκέλος περιλάμβανε πρόγραμμα στο γυμναστήριο, με στόχο την μυϊκή ενίσχυση και την καλύτερη δυνατή προετοιμασία ενόψει των αυξημένων απαιτήσεων που θα ακολουθήσουν στο βασικό στάδιο της προετοιμασίας.
Παναθηναϊκός: Την Δευτέρα φεύγει για Ολλανδία
Για την Κυριακή (21/6) έχει δοθεί ρεπό στους ποδοσφαιριστές, προκειμένου να πάρουν πολύτιμες ανάσες πριν από τη συνέχεια. Από εκεί και πέρα, τη Δευτέρα η αποστολή του Παναθηναϊκού θα αναχωρήσει για την Ολλανδία, όπου θα «χτιστεί» το αγωνιστικό πλάνο της νέας σεζόν μέσα από σκληρή δουλειά, φιλικά παιχνίδια και καθημερινές προπονήσεις υψηλής έντασης.
