Παναθηναϊκός: Καλά τελειώματα και... λιώσιμο για φυσική κατάσταση (vids)

Ο Παναθηναϊκός της επόμενης αγωνιστικής περιόδου «χτίζεται» αυτές τις ημέρες στο Άπελντορν της Ολλανδίας, με τον Τζέικομπ Νίστρουπ να προσπαθεί να περάσει σε όλη την ομάδα την φιλοσοφία του και να δουλέψει σε αρκετούς άξονες για να είναι όλα όπως πρέπει.

Παναθηναϊκός: Έμφαση σε φυσική κατάσταση και τελειώματα

Ο Δανός τεχνικός δουλεύει φυσικά πολύ στο κομμάτι της φυσικής κατάστασης, αφού θέλει οι ποδοσφαιριστές του να μπορούν να ανταπεξέλθουν στις υποχρεώσεις τους από το ξεκίνημα της σεζόν. Οι ασκήσεις είναι πολλές και σκληρές, ενώ σήμερα έλαβε χώρα και ειδικό τεστ αντοχής (beep test).

Παράλληλα, με δεδομένο ότι η... πεμπτουσία του ποδοσφαίρου είναι το γκολ, οι «πράσινοι» σε κάθε προπόνηση δίνουν μεγάλη έμφαση στα τελειώματα των φάσεων. Οι τερματοφύλακες έχουν αρκετή δουλειά καθημερινά, ενώ όλοι οι παίκτες τεστάρουν τις ικανότητές τους στο σκοράρισμα, με αποτέλεσμα να έχουν μπει πολλά ωραία γκολ μέχρι τώρα στην Ολλανδία.

Δείτε τα βίντεο του OnlyPao:

Η ενημέρωση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός για την προπόνηση

«Οι παίκτες του Παναθηναϊκού επέστρεψαν στις προπονήσεις μετά το ρεπό του Σαββάτου και ακολούθησαν ένα ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα μιάμισης ώρας, συνεχίζοντας σε εντατικούς ρυθμούς την προετοιμασία τους. Στην ομάδα ενσωματώθηκε και ο Σίριλ Ντέσερς, ο οποίος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.

Οι υπόλοιποι παίκτες έκαναν τεστ αντοχής, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και ανάκτησης κατοχής με τελειώματα φάσεων, καθώς και άσκηση τακτικής για επίθεση και άμυνα με υπεραριθμία. Το πρόγραμμα έκλεισε με μίνι τουρνουά σε περιορισμένο χώρο».