Παναθηναϊκός: Παίζει με Γκρασχόπερ ο Ντε Φράι - Εξάσκηση σε τακτική και στημένες φάσεις
Οι «πράσινοι» δούλεψαν ξανά σε τακτική και στημένες φάσεις στο Κορωπί, ενώ ο Στέφαν Ντε Φράι δείχνει ότι είναι έτοιμος να πάρει χρόνο συμμετοχής στο φιλικό με την Γκρασχόπερ.
Οι «πράσινοι» δούλεψαν ξανά σε τακτική και στημένες φάσεις στο Κορωπί, ενώ ο Στέφαν Ντε Φράι δείχνει ότι είναι έτοιμος να πάρει χρόνο συμμετοχής στο φιλικό με την Γκρασχόπερ.
Ο Στέφαν ντε Φράι συνέχισε και σήμερα να ανεβάζει ρυθμούς, συμμετέχοντας για δεύτερη συνεχόμενη ημέρα στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης. Η εικόνα του αφήνει αισιοδοξία πως θα βρίσκεται στη διάθεση του Τζέικομπ Νίστρουπ για το φιλικό του Σαββάτου απέναντι στη Γκρασχόπερ στη Λεωφόρο, όπου αναμένεται να πραγματοποιήσει την πρώτη του ανεπίσημη συμμετοχή με το «Τριφύλλι».
Παναθηναϊκός: Το πρόγραμμα της προπόνησης
Η σημερινή προπόνηση άνοιξε με το καθιερωμένο πρόγραμμα προθέρμανσης και στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν σε ασκήσεις που επικεντρώνονταν στην ταχύτητα της κυκλοφορίας, στις σωστές μετακινήσεις χωρίς την μπάλα και στη διατήρηση της κατοχής απέναντι σε συνθήκες έντονης πίεσης.
Ακολούθησε το βασικό κομμάτι του προγράμματος, το οποίο ήταν αφιερωμένο αποκλειστικά στην τακτική. Ο Νίστρουπ έστησε διαφορετικές αγωνιστικές συνθήκες και καθοδηγούσε διαρκώς τους παίκτες του, δίνοντας έμφαση στις αποστάσεις των γραμμών, στη σωστή κάλυψη των χώρων και στις κινήσεις που έπρεπε να γίνονται τόσο όταν η ομάδα είχε την κατοχή όσο και όταν δεν την είχε. Ο Δανός τεχνικός σταματούσε αρκετές φορές τις ασκήσεις για να επισημάνει λάθη και να βελτιώσει τις λεπτομέρειες, ζητώντας παράλληλα ένταση και γρήγορη σκέψη σε κάθε φάση.
Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με προπόνηση στις στατικές φάσεις. Οι «πράσινοι» δούλεψαν τόσο στην επιθετική όσο και στην αμυντική λειτουργία των στημένων, με το προπονητικό επιτελείο να εστιάζει στην οργάνωση, στις κινήσεις των παικτών μέσα στην περιοχή και στη σωστή αντιμετώπιση κάθε φάσης, είτε επρόκειτο για εκτέλεση είτε για αμυντική αντίδραση.
Η ενημέρωση του Παναθηναϊκού
«Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της νέας σεζόν.
Το πρόγραμμα είχε προθέρμανση, rondo, τακτική και ολοκληρώθηκε με εξάσκηση στις στατικές φάσεις. Παράλληλα, για δεύτερη συνεχόμενη ημέρα ο Στέφαν ντε Φράι συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος.
Η επόμενη προπόνηση είναι προγραμματισμένη για την Παρασκευή το πρωί».
