ΠΑΟ Ποδόσφαιρο

Παναθηναϊκός: Έμφαση σε ρυθμό και ανάπτυξη στο Κορωπί

Ο Μπενίτεθ δούλεψε ξανά σε φυσική κατάσταση και τακτική, με τέσσερις παίκτες εκτός προγράμματος.

Ο Μπενίτεθ δούλεψε ξανά σε φυσική κατάσταση και τακτική, με τέσσερις παίκτες εκτός προγράμματος.

Χρήστος Παπανικολάου
Χρήστος Παπανικολάου
05 Ιανουαρίου 2026 - 15:09
05/01/2026 - 15:09
panathinaikos.png

Σημαντική ένταση είχε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, με τον Μπενίτεθ να συνεχίζει τη δουλειά πάνω στη φυσική κατάσταση και στην ανάπτυξη του παιχνιδιού. Το «Τριφύλλι» προπονήθηκε για δύο ώρες στο Κορωπί, ενώ τέσσερις ποδοσφαιριστές δεν συμμετείχαν στο κανονικό πρόγραμμα.

Σήμερα το πρωί οι «πράσινοι» μπήκαν στο γήπεδο με διάθεση και ένταση, ακολουθώντας ένα απαιτητικό πρόγραμμα που είχε ως βασικούς άξονες τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την ανάπτυξη του παιχνιδιού. Ο Μπενίτεθ έδωσε ξανά μεγάλη προσοχή στη σωστή κυκλοφορία της μπάλας και στις αποστάσεις των γραμμών, θέλοντας να ανεβάσει τον ρυθμό και την ταχύτητα σκέψης της ομάδας.

Συγχρόνως, τρεις παίκτες έμειναν εκτός του κανονικού προγράμματος. Οι Γιώργος Κυριακόπουλος, Μίλος Πάντοβιτς και Σωτήρης Κοντούρης ακολούθησαν ατομικό, συνεχίζοντας την προσαρμογή τους. Ο Σίριλ Ντέσερς έκανε ξανά θεραπεία, με το ιατρικό τιμ να παρακολουθεί στενά την κατάστασή του.

Συνολικά, η προπόνηση κύλησε σε υψηλό τέμπο, με τον Μπενίτεθ να δείχνει πως θέλει άμεσα βελτίωση σε φυσική κατάσταση και τακτική λειτουργία, ώστε το «Τριφύλλι» να παρουσιαστεί πιο έτοιμο στα επόμενα παιχνίδια.

Η ενημέρωση της ΠΑΕ:

«Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε τη Δευτέρα η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της εντός έδρας αναμέτρησης πρωταθλήματος με αντίπαλο τον Πανσερραϊκό.

Το πρόγραμμα διήρκησε δύο ώρες. Η πρώτη ώρα αφιερώθηκε σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και πρόγραμμα στο γυμναστήριο. Η δεύτερη ώρα είχε μόνο μπάλα με έμφαση στην ανάπτυξη παιχνιδιού, αλλά και ασκήσεις με τελειώματα. Ατομικό ακολούθησαν οι Κυριακόπουλος, Πάντοβιτς, Κοντούρης ενώ θεραπεία έκανε ο Ντέσερς».

Σχόλια 0
Πρέπει να συνδεθείτε για να μπορέσετε να σχολιάσετε!